グルコサミン:健康維持、生活習慣病予防のためにグルコサミンを解説

グルコサミン:健康意識、生活習慣病予防のためにグルコサミンをまとめました

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グルコサミン

グルコサミンについて

グルコサミンは関節の軟骨の成分であるコンドロイチンの原料です。

グルコサミンのおもな働き

年齢を重ねると体内でグルコサミンが作られる能力が落ちてきます。グルコサミンが減るので関節の軟骨が作られににくなり骨と骨とがぶつかって膝痛などを引き起こします。

グルコサミンを取って欲しい人

加齢による関節の痛み予防、激しいスポーツをする人

グルコサミンを多く含む品

サメの軟骨、グルコサミン+コンドロイチン
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