β－グルカン:健康意識、生活習慣病予防のためにβ－グルカンをまとめました
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β－グルカン
β－グルカンについてβ－グルカンは不溶性食物繊維の一種。
β－グルカンのおもな働き
β－グルカンは、免疫力を高めたり、ガン細胞の増殖を抑える働きがあるといわれています。β－グルカンを取って欲しい人
ガン予防、アレルギー予防β－グルカンを多く含む食品
しいたけ、まいたけ、エリンギ、ぶなしめじ、ひらたけ、なめこβ－グルカンを取るときの注意
取りすぎると下痢を起こす恐れがあります。＜PR＞
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