アガリクス:健康維持、生活習慣病予防のためにアガリクスを解説

アガリクス:健康意識、生活習慣病予防のためにアガリクスをまとめました

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アガリクス

アガリクスについて

アガリクスはヒメマツタケ、カワリハラタケとも呼ばれるキノコ類です。

アガリクスのおもな働き

β‐D‐グルカンが免疫を高めたり、抗酸化作用があると言われています。そのほかにもビタミンB2、ビタミンD、カリウム、ナイアシン食物繊維などを含みます。

アガリクスを取って欲しい人

がん予防、動脈硬化予防、糖尿病予防

アガリクスを取るときの注意

特にありません。
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