リコピン:健康維持、生活習慣病予防のためにリコピンを解説

リコピン:健康意識、生活習慣病予防のためにリコピンをまとめました

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リコピン

リコピンについて

リコピンはトマトなどに含まれる赤い色素のことです。

リコピンのおもな働き

リコピンは抗酸化作用が高いといわれています。

リコピンを取って欲しい人

ガン予防、動脈硬化予防

リコピンを多く含む食品

トマト、スイカ、柿

リコピンを取るときの注意

取りすぎても心配ありません。
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