セサミノール:健康維持、生活習慣病予防のためにセサミノールを解説

セサミノール:健康意識、生活習慣病予防のためにセサミノールをまとめました

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セサミノール

セサミノールについて

セサミノールはゴマに含まれるポリフェノールの一種です。

セサミノールのおもな働き

セサミノールには強い抗酸化作用があり、細胞の老化やガン予防、動脈硬化予防に効果が期待できます。

セサミノールを取って欲しい人

ガン予防、動脈硬化予防

セサミノールを多く含む食品

ゴマ、ごま油

セサミノールを取るときの注意

ゴマは脂質が多いのでとり過ぎには気をつけましょう。
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