セレン:健康意識、生活習慣病予防のためにセレンをまとめました
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セレン
セレンのおもな働き
過酸化脂質を分解する抗酸化作用のあるミネラルです。セレンを取って欲しい人
ガン予防、老化予防、高脂血症予防、動脈硬化予防セレンを多く含む食品
ニシン、ワカサギ、にんにく、たまねぎセレンを取るときの注意
セレンをサプリメントで補うときには取り過ぎに注意。抜け毛や皮膚障害を起こす可能性があります。« クロム | マンガン »
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