紅茶:健康意識、生活習慣病予防のために紅茶をまとめました
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紅茶
紅茶ダージリン、アッサム、アールグレイなど種類も豊富です。
紅茶の栄養成分と働き
紅茶にはポリフェノールが含まれています。その抗酸化作用によって活性酸素の働きを抑えるので、ガン予防、動脈硬化予防に効果が期待できると言われています。
また紅茶のカフェインには脂肪を燃焼させる働きがあるといわれています。紅茶はこんな方におススメ
ガン予防、動脈硬化予防、肥満予防紅茶の効果的な飲み方
ダイエット中の方は砂糖を入れずに飲みましょう紅茶のお得情報
紅茶はカフェインやタンニンが多く含まれるのでお腹が空いているときに飲むと胃腸に負担がかかる恐れがあります。何かと一緒に飲むと良いですね。« ココア | らっきょう（ラッキョウ） »
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