青汁:健康維持、生活習慣病予防のために青汁を解説

青汁:健康意識、生活習慣病予防のために青汁をまとめました

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青汁

青汁について 青汁に使われるケールはヨーロッパ原産でキャベツの原種。

青汁のおもな働き

抗酸化作用や食物繊維の働きで生活習慣病予防に効果があるといわれています。

青汁を取って欲しい人

生活習慣病予防、便秘予防

青汁を多く含む食品

ケール

青汁のメモ

ケールのほかにはモロヘイヤ、明日葉、ゴーヤなどが使われます。
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