のり（海苔）:健康意識、生活習慣病予防のためにのり（海苔）をまとめました
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のり（海苔）
のり（海苔）の栄養成分と働き
のり（海苔）には、β－カロチン、ビタミンＢ群、ビタミンＣ、ビタミンＥ、ビタミンＫなどビタミンやカリウム、カルシウム、鉄分、亜鉛などミネラル、食物繊維がたっぷり含まれています。
抗酸化作用を持つβ－カロチン、ビタミンＣ、ビタミンＥを含んでいるのでガン予防や美肌作りも期待できます。のり（海苔）はこんな方におススメ
ガン予防、血圧が高めの方、骨や歯を丈夫にしたい方、貧血気味の方、動脈硬化予防、高脂血症予防のり（海苔）の効果的な食べ方
のり巻き、おにぎり、青海苔をたこやき、お好み焼きのり（海苔）のお得情報
のり（海苔）の消費量が世界一多いのは韓国です。« ひじき（ヒジキ） | こんぶ（昆布） »
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