ＢＭＩを使った標準体重の計算方法:健康意識、生活習慣病予防のためにＢＭＩを使った標準体重の計算方法をまとめました
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ＢＭＩを使った標準体重の計算方法
標準体重の目安としてＢＭＩを使う方法があります。ＢＭＩ値が２２の場合、生活習慣病などになりにくいと一般的には言われています。
標準体重＝身長（ｍ）×身長（ｍ）×２２（ＢＭＩ）
例えば身長１７０ｃｍの場合
標準体重＝1.7m×1.7m×２２（ＢＭＩ）＝63.6kg になります。
標準体重を目安にウエイトコントロールをして体脂肪が多いとなりやすいと言われる病気から身を守りましょう。
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