豆乳:健康意識、生活習慣病予防のために豆乳をまとめました
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豆乳
豆乳 大豆の絞り汁が豆乳です。豆乳ににがりを加えて固めたものが豆腐です。豆乳の栄養成分と働き
豆乳には大豆イソフラボン、レシチン、サポニンなどが含まれています。大豆イソフラボンはポリフェノールの一種で女性ホルモンと同じ働きをすると言われています。豆乳はこんな方におススメ
女性特有の悩みのある方（更年期障害など）、骨粗しょう症予防豆乳の効果的な食べ方
きなこ豆乳豆乳のお得情報
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