糖質:健康維持、生活習慣病予防のために糖質を解説

糖質:健康意識、生活習慣病予防のために糖質をまとめました

トップページ > 注目のサプリメント > 糖質

1日2分で脚痩せする方法とは?
自宅でこっそり、誰にもバレずに出来ます。これで、あなたもスッキリ美脚に♪
胸のコンプレックスが無くなりました♪
自宅で出来る簡単な方法でバストアップに成功。周りの見る目が変って、喜んでいます。

糖質

糖質は体の中で脳や筋肉などエネルギーとして働きます。疲れてくると甘いものが欲しくなるのは自然の摂理といえます。

ただし糖質を取りすぎると糖尿病、肥満、生活習慣病など引き起こす可能性があります。また糖質が少なすぎれば脳の働きが鈍くなったり、疲労感を感じるようになる可能性があります。 現代の食事やアルコール、ジュースなどは糖質が多いので取りすぎの方が心配です。


« 脂質 | シトルリン »

糖質:健康維持、生活習慣病予防のために糖質を解説しています!

 

Copyright(C)2005 30代から健康を意識してワクワク生きよう! kenwaku.com All rights reserved