30過ぎたら健康を意識しよう!:健康維持、生活習慣病予防のために30過ぎたら健康を意識しよう!を解説

30過ぎたら健康を意識しよう!:健康意識、生活習慣病予防のために30過ぎたら健康を意識しよう!をまとめました

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30過ぎたら健康を意識しよう!

20代は健康って当たり前ですよね。
もちろん30になった途端に健康を損なうわけ
ではありません。
むしろ、ほとんど変わらない方が多いでしょう。

しかし!
20過ぎたら老化は始まっています。
30過ぎたらかなり老化は始まっています。
自分で気づくような体の変化はないかもしれません。

40過ぎてから、50過ぎてからと先延ばしにする人も
いると思います。
私はあえて30過ぎて健康に興味を持ちました。
自分で調べたことをまとめてみようと考えて
このサイトを作ってみました。


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